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Autoexigencia

55,00 

Si sientes que nunca llegas a todo, quizá estás exigiendo demasiado. En esta sesión trabajamos el diálogo interno, la culpa por descansar y el miedo a fallar. Aquí no buscamos que “bajes el ritmo”, sino que lo ajustes a ti. Empezamos desde lo que te agota y rediseñamos expectativas. Menos castigo, más cuidado.

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