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Ansiedad

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Si el cuerpo va por un lado y la cabeza por otro, trabajamos eso. Esta sesión es para calmar, entender y manejar lo que activa tu ansiedad. Vamos más allá de “respira hondo”: construimos herramientas contigo. Aprenderás a detectar señales, parar antes del colapso y recuperar calma interna. A tu ritmo.

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